Gesundheitstraining

Wissenschaftlich geleitetes Personaltraining. Speziell auf Ihre körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ziele und Lebensgewohnheiten:

   
  • Bedarfsanalyse (kostenloses Beratungsgespräch)
  • Anamnese
  • Fitnesscheck (Muskelfunktion- und Leistungstest)
  • Stresstoleranztest anhand der Herzfrequenzvariabilität
  • Laboruntersuchungen (Zucker, Cholesterin, Triglyzeride,)
  • Individueller Trainingsplan